Belauneko artikulazioaren artrosia da sistema muskuloskeletikoaren gaixotasun ohikoena, hau da, kartilagoko ehunen suntsiketa edo deformazio osoa da. Estatistiken arabera, munduko biztanleria osoaren% 22k jasaten dute. Funtsean, horrelako gaixotasuna adin aurreratuetan edo kirolariengan aurkitzen da. Gaixotasun desatseginik topatzen duen pertsona bakoitzak galdera du: Nola tratatu Belauneko artikulazioaren artrosia?
Artosiaren kausak
Artrosiaren tratamendu zuzena hasi aurretik, jakin behar da zergatik sortu zen. Horren arrazoiak oso askotarikoak dira:
- Karga handiak. Ariketa fisiko aktiboak adinari dagokio. Hori dela eta, 40 urte igaro ondoren pertsonari komeni da mugak eta karga moderatuetan kirolak egiteko. Jendeak adinekoek bere burua finkatzen duen zeregin zailari aurre egin ezinik, artikulazioek ezin dute jasan eta kaltetuta egon. Batzuetan, mikrocrackak ager daitezke, ikusmen ikusmenak ez direnak, eta kalteak eragin ditzakete kalteari;
- Traumatismoa. Hori da gazteen artrosia iturri bihurtzen dena. Meniskoen haustura, dislokazioa edo kalteak gaixotasunaren garapena eragin dezake. Izan ere, lesioa sendatzeko, belauna konpondu behar duzu. Odol zirkulazio honetan hondatzeak artrosia dakar;
- Obesitatea eta gehiegizko pisua. Belauneko juntura joateko gorputzaren larritasun osoa, kartilagoaren ehuna gaixotasunera daraman karga baten azpian suntsitzen da. Obesitateaz gain, barizeak ere badaude, oso posible da artrosiaren forma larria garatzea;
- Metabolismoa urratzea. Horrelako egoeran, askotan kaltzio falta izaten da, eta horrek negatiboki eragiten du hezur eta kartilagoaren egoera osorik;
- egoera estresgarriak. Nerbio gehiegizko edozein estresak negatiboki eragiten du giza artikulazioen osasunean. Hori ekiditeko, merezi du maizago atseden hartzea, ez gehiegizko lana eta etengabe txandakatzea fisikoarekin.
Belauneko artikulazioaren artrosiaren sintomak
Belaunaren artrosia duten sintomak nahiko anitzak dira, baina oso ezaugarriak:
- mina. Gaixotasunaren lehen faseetan nahiko ahula da eta ahalegin fisiko sendoarekin sentitu da. Baldintza horrek urte pare bat iraun dezake gaixotasuna larriagotu arte. Belauneko artikulazioaren artrosia gertatzen denean, mina nabarmenagoa da. Belaunak atseden hartzeko aukera ere egin dezake oinez edo gauza astunen gainean ibilaldi luze baten ondoren;
- Crunch. Mina larriaren ezaugarria da. Artrosiaren 2-3 fasetan agertzen da;
- Deformazioa. Belaunaren hasierako faseetan, pixka bat puztuta, orduan bere forma aldatzen hasten da;
- Mugikortasun mugatua. Gaixotasunaren amaierako faseetan gertatzen da. Bakarrik okertzeko saiakera guztiak, eta belauna zuzentzeko mina akutua eragiten du. Mugimendua posible da hanka erdietan soilik;
- Okindegiaren kistea. Hau da belaunaren atzeko aldean zigilu elastiko baten izena. Joint fluido kopuru handia metaketa dela eta. Erraz tratatzen da esku-hartze kirurgikorik gabe.
Arrosi maila
- 1 belauneko artikulazioaren artrosiaren maila ia asintomatikoa da. Hanketan nekea eta lo egin ondoren gertatzen den mugikortasun urraketa laburra izan daiteke. Mina hutsala izan daiteke. Patologia x -Ray bat erabiliz bakarrik antzeman daiteke.
- 2 Belauneko artikulazioaren artrosiaren maila, mina ukigarria bihurtzen da. Luzatutako karga luzeekin gertatzen da eta atseden luze baten ondoren desagertu egiten da. Zorrotz bat gehitzen zaio oinez, sinovitisaren (okindegien cysts) aurrerapenean, artikulazioen hezurretan aldaketa, belauneko flexioaren zailtasunak.
- 3 Belauneko artikulazioaren artrosiaren maila karga kanpoko minak larriak dira. Bigarren ezaugarria pertsona baten ezintasuna da hanka belaunean okertu dadin. Minak oso kezkagarriak dira loaldian, kaltetutako eremuak eguraldiari ekin dio aktiboki. Belauneko artikulazioaren deformazioak ezintasuna sor dezake.
Gaixotasunaren diagnostikoa
Hasteko, bertaratutako medikuak gaixoari elkarrizketatzen dio eta aztertzen du. Horren ondoren, erradiografia moduan azterketa bat aginduta dago nahitaez. Gainera, medikua MRI eta konputatutako tomografiara zuzendu daiteke. Halako prozedura konplexua erabilita, gaixotasunaren kausa zehatzak aurki ditzakezu eta ulertu gonartrosia dela, eta ez beste gaixotasun bat.
Belauneko artikulazioaren artrosia sendatzeko moduak
Diagnostikoa egiten denean, tratamendu zuzena egin dezakezu. Hainbat metodo biltzen ditu:
- Droga tratamendua.
- Masaje terapia, fisioterapia.
- Kirurgia.
- Berreskuratzea.
Prozedura fisikoak, masajeak eta dieta oso garrantzitsuak dira. Tratamendu integralak mina ezabatu beharko luke, artikulazioaren motor funtzioa ezarri, baliteke kartilagoak leheneratuz gero.
Drogekin tratamendua
Sendagaiak minak kentzera zuzenduta daude, tratamendu zuzena bera hastea eragozten duelako. Horretarako, medikuak analgabetzaileak eta ez-fullamenturako drogak, pomadak, gelak agintzen ditu.
Aurreko guztia laguntzen ez duenean, tratamendu hormonalekin tratamendua preskribatzen dute. Metodo honek bigarren mailako efektu ugari sor ditzake. Horregatik, haien aplikazioaren ikastaro laburrak soilik aginduta daude.
- Pomadek mina arindu dezakete eta hantura apur bat murriztu.
- Azido hialuronikoa erremedio oso eraginkorra da, artrosiaren hasierako faseetan. Droga zuzenean artikulazioan administratzen da. Prozedura hau oso kualifikazio handiko espezialista batek bakarrik egin beharko luke. Izan ere, azidoa odolean sartzearen kasuan, konplikazio handiak egon daitezke.
- Artikulazioetarako drogak artrosiaren kausa eragin dezake, batez ere hasierako fasean. Drogak fluidoen eta hondatutako kartilagoen ekoizpena berreskuratzen du.
Terapia fisikoa
Tratamendua oso eraginkorra da belauneko artikulazioaren artrosiaren hasierako faseetan: mina arintzen du, artikulazioaren gaitasun funtzionalak berreskuratzen laguntzen du, espasmoa ezabatzen du gihar batekin. Ariketa fisikoko programa indibiduala hautatzen du medikuak azterketaren emaitzetan oinarrituta.
Kirurgia
Tratamendu kirurgikoa desberdina da. Esku-hartze mailaren araberakoa da:
- Artroskopia. Prozedura hau endoskopio eta tresna osagarriak sartzea erabiltzen da, bereziki egindako zulaketak bereziki. Horrela, mina iturri bihurtu diren oihalak kentzen dira. Eragiketa pixka bat da eta behin eta berriz errepikatu daiteke. Gaixotasunaren lehen fasean ere egiten da;
- Osteotomia. Haustura artifiziala da, hezur-ehuna behar bezala hazteko. Halako prozedura belauneko artikulazioaren deformazioarekin egiten da;
- Endoprostetika. Horrelako eragiketa bat inplantearekin zauritutako belauneko artikulazioaren ordezkapen osoa egiten da.
Elikadura egokia
Oso maiz, artrosiaren garapenaren kausa metabolismoan akats okerra izan daiteke. Azken finean, horrek gehiegizko pisua eta obesitatea dakartza, artrosia eragiten duena. Horregatik, diet berezi bat ikusi behar da tratamendu aldian.
Gaixoak bitamina eta makro elementuetan aberatsak diren elikagaiak kontsumitu beharko lituzke, baita kaloria zenbatzen ere. Askotan jan behar duzu zati txikietan, eta horrek metabolismoa azkartuko du. Gosaria beteta egon behar da egun osorako energia gordetzeko. Eguneroko dietan, zerealak, belarrak, barazkiak, fruituak eta barazkiak egon behar dute.
Gantz eta plater zorrotzak, soda, produktu erdi-produktuak jasotzea beharrezkoa da harreratik. Nabarmentzekoa da bananak, mahatsak, aza, tomatea, bulgariarra, mota guztietako gozogintza eta txokolatea erabiltzea. Ez ahaztu aldi honetan, inoiz baino gehiago, proteina behar dela. Beraz, txabolaren gazta, kefir eta gazta erabiltzea derrigorrezkoa izan beharko litzateke.
Oheratu baino bi ordu lehenago afaldu behar duzu. Egun osoan zehar komeni da bi litro ur edatea. Gaixoak ez du giltzurruneko gaixotasunik jasan ezean.
Medikuntza tradizionala
Belauneko artikulazioaren artrosiaren sendabidea zure eskuekin presta daiteke. Mota guztietako ukenduak, konprimituak, ukenduak izan daitezke. Baina beste droga batzuekin konbinatuta bakarrik erabili behar dituzu eta medikua kontsultatu ondoren bakarrik.
- Dandelion. Bere loreak eguneko 6 pieza garbitu eta jaten dira. Dekorazio bat ere prestatzen dute. Horretarako, dandelion lehortua ur irakinarekin isurtzen da. Hoztu ondoren, egunean hiru aldiz edaten dute 1/3 kopa. Dandelion tintura ere prestatzen da. Prestatzeko, botila iluna hartu behar duzu, loreez bete eta alkohola bota. Insposatzeko hilabete bat igaro ondoren, junturaren mina igurtziz erabil dezakezu.
- Aloe. Garbitutako xafla bat belauna egokitu daiteke gau osorako. Horrek mina murrizten eta hantura arintzen lagunduko du. Landare honetatik, igurtzitzeko tresna prestatu dezakezu. Horretarako, dozena bat hosto haragi-erregailu batean birrintzen dira. Zuku egin ondoren zukua garbitu eta ezti edalontzi erdi batekin nahastu. Gehitu 150 mililitro ardo eta nahastu, jarri dena leku ilun batean. Hilabete bat erabili behar duzu.
- Konprimitzeko modu eraginkorrerako, gatza, mostaza eta harea har ditzakezu. Nahastu osagai guztiak, berotu zartagin batean eta jarri poltsa batean. Aplikatu eremu minari. Tratamendu metodo honek berreskuratzeko prozesua aktibatzen lagunduko du, odol-fluxua hobetzen eta mina arintzen lagunduko du.